朝から障子を張り替え、トラブルありましたが、なんとか完了!
午後から稲城へ行き、尾根幹をヒルクライムして稲城中央公園へ。
ロードの練習コースですが、子供自転車で立ち漕ぎ、頑張りました!
ヘトヘトなのでゼブラコーヒーでリカバリーぶどうジュースとバナナチョコ。
ロング滑り台して、途中の公園で逆上がりの練習して帰宅。
坂を登った達成感がいたく気に入り、サイクリングの面白さを気付いてしまったようです。
夜寝る前にお風呂屋さんの絵本を下ネタ増し増しでふざけて読み聞かせしていたら、ツボにハマったらしく、笑い過ぎて少しチビったらしい。